{"id":53,"date":"2026-03-21T00:01:37","date_gmt":"2026-03-20T23:01:37","guid":{"rendered":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/?post_type=ir_szkolenie&#038;p=53"},"modified":"2026-03-23T13:55:27","modified_gmt":"2026-03-23T12:55:27","slug":"sila-spokoju-i-pewnosci-siebie","status":"publish","type":"ir_szkolenie","link":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/?ir_szkolenie=sila-spokoju-i-pewnosci-siebie","title":{"rendered":"Si\u0142a spokoju i pewno\u015bci siebie"},"content":{"rendered":"<p>Szkolenie &#8222;Si\u0142a spokoju i pewno\u015bci siebie&#8221; to dwudniowy program, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci zbudowa\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie. Nauczysz si\u0119 technik programowania umys\u0142u na pozytywne my\u015blenie, zbudujesz zdrowe poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i opanujesz techniki regulacji stresu.<\/p>\n<p>Program \u0142\u0105czy wiedz\u0119 z psychologii pozytywnej z praktycznymi technikami mindfulness i zarz\u0105dzania emocjami.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szkolenie &#8222;Si\u0142a spokoju i pewno\u015bci siebie&#8221; to dwudniowy program, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci zbudowa\u0107 wewn\u0119trzn\u0105 si\u0142\u0119 i pewno\u015b\u0107 siebie. Nauczysz si\u0119 technik programowania umys\u0142u na pozytywne my\u015blenie, zbudujesz zdrowe poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i opanujesz techniki regulacji stresu. Program \u0142\u0105czy wiedz\u0119 z psychologii pozytywnej z praktycznymi technikami mindfulness i zarz\u0105dzania emocjami.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":116,"template":"","ir_kat_szkolenia":[],"class_list":["post-53","ir_szkolenie","type-ir_szkolenie","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/ir_szkolenie\/53","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/ir_szkolenie"}],"about":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/ir_szkolenie"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/116"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=53"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ir_kat_szkolenia","embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fir_kat_szkolenia&post=53"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}