{"id":47,"date":"2026-03-20T23:32:33","date_gmt":"2026-03-20T22:32:33","guid":{"rendered":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/?post_type=ir_szkolenie&#038;p=47"},"modified":"2026-03-23T13:56:32","modified_gmt":"2026-03-23T12:56:32","slug":"dobrostan-i-wypalenie-zawodowe","status":"publish","type":"ir_szkolenie","link":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/?ir_szkolenie=dobrostan-i-wypalenie-zawodowe","title":{"rendered":"Dobrostan i wypalenie zawodowe"},"content":{"rendered":"<p>Szkolenie &#8222;Dobrostan i wypalenie zawodowe&#8221; to dwudniowy program, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci zrozumie\u0107 mechanizmy wypalenia zawodowego i nauczy skutecznych metod dbania o dobrostan w trzech wymiarach: fizycznym, emocjonalnym i duchowym.<\/p>\n<p>Podczas szkolenia poznasz praktyczne narz\u0119dzia do oceny swojego aktualnego stanu, zidentyfikujesz czynniki ryzyka i opracujesz indywidualn\u0105 strategi\u0119 przeciwdzia\u0142ania wypaleniu. Nauczysz si\u0119 technik zarz\u0105dzania energi\u0105, budowania odporno\u015bci psychicznej i wprowadzania zdrowych nawyk\u00f3w do codziennego \u017cycia.<\/p>\n<p>Program \u0142\u0105czy wiedz\u0119 z psychologii pozytywnej, zarz\u0105dzania stresem i work-life balance, dostarczaj\u0105c kompleksowych rozwi\u0105za\u0144 dla os\u00f3b nara\u017conych na wypalenie zawodowe.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Szkolenie &#8222;Dobrostan i wypalenie zawodowe&#8221; to dwudniowy program, kt\u00f3ry pomo\u017ce Ci zrozumie\u0107 mechanizmy wypalenia zawodowego i nauczy skutecznych metod dbania o dobrostan w trzech wymiarach: fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Podczas szkolenia poznasz praktyczne narz\u0119dzia do oceny swojego aktualnego stanu, zidentyfikujesz czynniki ryzyka i opracujesz indywidualn\u0105 strategi\u0119 przeciwdzia\u0142ania wypaleniu. Nauczysz si\u0119 technik zarz\u0105dzania energi\u0105, budowania odporno\u015bci [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":117,"template":"","ir_kat_szkolenia":[],"class_list":["post-47","ir_szkolenie","type-ir_szkolenie","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/ir_szkolenie\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/ir_szkolenie"}],"about":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/ir_szkolenie"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/117"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=47"}],"wp:term":[{"taxonomy":"ir_kat_szkolenia","embeddable":true,"href":"https:\/\/instytutrozwoju.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fir_kat_szkolenia&post=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}