Instytut Rozwoju

  • O nas
  • Szkolenia
  • Kontakt

    • Instrukcja obsługi nastolatka – warsztat dla rodziców

    Autor:

    w

    Instrukcja obsługi nastolatka – warsztat dla rodziców

    Zrozumieć nastolatka: mózg, granice, komunikacja i współpraca

    📍 Stacjonarne ⏱ 2 dni

    📋 O szkoleniu

    Zrozumieć nastolatka: mózg, granice, komunikacja i współpracaWspółczesny nastolatek funkcjonuje w intensywnym, dynamicznie zmieniającym się świecie, który stawia przed rodzicami nowe wyzwania wychowawcze. Dwudniowy warsztat „Instrukcja obsługi nastolatka” łączy aktualną wiedzę z psychologii rozwojowej, neurobiologii i komunikacji z praktycznymi narzędziami pozytywnej dyscypliny, aby poprawić relację i zrozumienie w rodzinie.

    🎯 Czego się nauczysz?

    • ✓ Zrozumiesz, jak funkcjonuje mózg nastolatka i wpływa na zachowanie
    • ✓ Poznasz i zbalansujesz potrzeby nastolatka i rodzica
    • ✓ Opanujesz wspierające techniki komunikacji (komunikaty JA, parafraza, odzwierciedlanie emocji)
    • ✓ Nauczysz się regulacji emocji i wentylacji napięć
    • ✓ Przećwiczysz strategie rozwiązywania konfliktów
    • ✓ Zbudujesz zasady domowe i konsekwencje bez kar
    • ✓ Wzmocnisz motywację wewnętrzną i samodzielność nastolatka
    • ✓ Nauczysz się prowadzić rozmowy o trudnych tematach

    📚 Program szkolenia

    Sprawdź szczegółowy plan szkolenia — poznasz zagadnienia od podstaw do zaawansowanych technik.

    Moduł 1
    Mózg nastolatka: rozwój, emocje, regulacja
    Neurobiologia okresu dojrzewania – jak działa mózg nastolatka i co to oznacza dla jego zachowań i emocji.
    Moduł 2
    Potrzeby nastolatka vs potrzeby rodzica: autonomia, akceptacja, kompetencja
    Zrozumienie kluczowych potrzeb nastolatka i rodzica oraz jak je równoważyć w codziennym życiu.
    Moduł 3
    Style komunikacji w rodzinie: wspierające i niewspierające
    Analiza wzorców komunikacyjnych w rodzinie – które budują relację, a które ją niszczą.
    Moduł 4
    Techniki rozmowy: komunikaty JA, parafraza, odzwierciedlanie i nazywanie emocji
    Praktyczne narzędzia rozmowy wspierającej kontakt z nastolatkiem.
    Moduł 5
    Regulacja emocji: narzędzia dla rodzica i nastolatka
    Techniki samoregulacji emocjonalnej dla rodzica i sposoby wspierania nastolatka w regulacji.
    Moduł 6
    Konflikty: źródła, strategie rozwiązywania, scenki
    Skąd biorą się konflikty i jak je rozwiązywać bez eskalacji – ćwiczenia praktyczne.
    Moduł 7
    Motywacja wewnętrzna i zewnętrzna; case study nauki
    Jak wspierać motywację nastolatka do nauki i działania bez przymusu i nagród zewnętrznych.
    Moduł 8
    Zasady i konsekwencje: kodeks domowy, różnica między karą a konsekwencją
    Budowanie jasnych zasad domowych i stosowanie konsekwencji zamiast kar.
    Moduł 9
    Trudne tematy: seksualność, substancje, internet, zakupy, relacje
    Jak rozmawiać z nastolatkiem o trudnych tematach – praktyczne strategie i scenariusze.
    Moduł 10
    Autonomia a kontrola: balans i zadania do oddania nastolatkowi
    Jak stopniowo oddawać nastolatkom odpowiedzialność budując ich samodzielność.
    Moduł 11
    Współpraca zamiast walki: pozytywna dyscyplina
    Narzędzia pozytywnej dyscypliny – jak egzekwować zasady bez konfliktu i walki o władzę.
    Moduł 12
    Sieć wsparcia: normy rozwojowe i kiedy szukać pomocy
    Kiedy trudności nastolatka wykraczają poza normę i gdzie szukać profesjonalnej pomocy.

    👤 Twój trener

    Psychoterapia indywidualna i par, psychoedukacja, diagnoza pedagogiczna

    Szczepan Cieślas

    Psychoterapeuta i pedagog

    Szczepan Cieślas

    Szczepan Cieślas

    Psychoterapeuta i pedagog

    👥 Dla kogo?

    Szkolenie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą rozwijać swoje kompetencje zawodowe i osobiste.

    • Rodzice i opiekunowie nastolatków (11–19 lat)
    • Osoby pracujące z młodzieżą
    • Każdy, kto chce lepiej rozumieć procesy rozwojowe w dorastaniu

    📅 Dostępne terminy

    Aktualnie brak dostępnych terminów. Sprawdź ponownie wkrótce.

    ❓ Najczęściej zadawane pytania

    Tak, szkolenia objęte są dofinansowaniem 95% z Funduszy Europejskich. Liczba miejsc jest ograniczona.

    Po zakończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający zdobyte kompetencje.

    Zajęcia odbywają się w weekendy zgodnie z sekcją „Terminy". Znajdziesz tam szczegółowy plan godzinowy.

    Więcej wpisów