Siła spokoju i pewności siebie
Jak budować wewnętrzną siłę i pewność siebie w każdej sytuacji
O szkoleniu
Szkolenie „Siła spokoju i pewności siebie” to dwudniowy program, który pomoże Ci zbudować wewnętrzną siłę i pewność siebie. Nauczysz się technik programowania umysłu na pozytywne myślenie, zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości i opanujesz techniki regulacji stresu.
Program łączy wiedzę z psychologii pozytywnej z praktycznymi technikami mindfulness i zarządzania emocjami.
Czego się nauczysz?
- ✓ Nauczysz się technik programowania umysłu na pozytywne myślenie
- ✓ Zbudujesz zdrowe poczucie własnej wartości i odwagi bycia sobą w każdej sytuacji
- ✓ Nauczysz się technik regulacji stresu
- ✓ Rozwiniesz umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami
- ✓ Zbudujesz wewnętrzną odporność psychiczną
- ✓ Nauczysz się asertywności i stawiania granic
Program szkolenia
Sprawdź szczegółowy plan szkolenia — poznasz zagadnienia od podstaw do zaawansowanych technik.
Twój trener
Wioletta Bajor
Trenerka Rozwoju Osobistego
Wioletta Bajor
Trenerka Rozwoju Osobistego
Dla kogo?
Szkolenie zostało stworzone z myślą o osobach, które chcą rozwijać swoje kompetencje zawodowe i osobiste.
- Osoby borykające się z brakiem pewności siebie
- Menedżerowie i liderzy
- Osoby pracujące w stresującym środowisku
- Osoby chcące rozwinąć odporność psychiczną
- Osoby poszukujące równowagi emocjonalnej
- Osoby zainteresowane rozwojem osobistym
Dostępne terminy
Aktualnie brak dostępnych terminów. Sprawdź ponownie wkrótce.
Najczęściej zadawane pytania
Tak, szkolenia objęte są dofinansowaniem 95% z Funduszy Europejskich. Liczba miejsc jest ograniczona.
Po zakończeniu szkolenia uczestnicy otrzymują certyfikat potwierdzający zdobyte kompetencje.
Zajęcia odbywają się w weekendy zgodnie z sekcją „Terminy". Znajdziesz tam szczegółowy plan godzinowy.